Episode4 グラフ公開 （ダイエットのみちしるべ）

 

皇居マラソン大会までの体重推移予定グラフを作りました。

作ってみたら、4Kgは無理と判明。結果2.5Kg減を目指します。

いきなり66.5Kgをマークしてしまい、スタートが少しイカサマみたいになってしまいましたが、スタートの体重は何もしていない状態。66.5Kgはマラソンをしてシャワーを浴びた状態なので、これだけ差が出ました。

 

走りの方は一昨日より1駅分距離を伸ばして走っています。

一昨日は途中でキツくて歩いてしまいましい、今日はそのリベンジで、「歩かないこと」を守るため、ペースを落として走って見たら、距離を延ばす前よりも余裕過ぎる状態でゴールしました。

ちなみに現在の距離は5.5Km

とりあえず、ペースは遅いけど、距離を走れるようにしようと思います。

ペタ