今日は7.3Km走りました（ダイエットのみちしるべ）

今日は先週の体重増加を取り戻すべく、一駅分伸ばし5駅・7.3Kmを走りました。

残り2Km位は結構足が重くなってきましたが、多少余力を残し状態で完走。

時間は45分だったので、10/25日に出場する皇居マラソン大会の10Km換算では約62分。

一応このマラソン大会への参加条件としては「10Kmを60分で走れる方」となっているので、まだダメです。

大会まで、もう時間があまりありませんが、その前にはもう一駅伸ばして走ってみたいと思います。

 

体重の方は・・

一応予定通り、前回一番下げた谷間の65.7Kgは超えて65.4Kgを記録しました。

記録更新です！

ただ、これは絞り切った時点での体重になりますので、実際は黄色いラインの66Kg当たりで考えた方が良いですね。

そう考えると22日に65kgの予定は結構しんどいかな・・・

ペタ