土曜日は天候も良く、春の陽気漂う日となりました。
そんな中、2月に行えなかった120分（20Km）ランニングを行いました。
ゆっくりと1キロ6分台をキープ。
80分位までは心身共に余裕な感じで、景色を楽しみながら走っていました。
が、90分を超えると、「3/4走って残り30分！」と少し達成感を味わ合ってしまいました。
そうすると、みるみる心の中に変化が現れます。
苦痛から逃れようと、本能が言い訳を作り出す。
「90分走ったし、切りも良いからもうよくねぇ？」
「少し膝に違和感あるよね。止めたほうが良くない？」
そこで目標を達成しようとする理性が反論。
「いやいや。膝の痛みなんて大したことないし」
「もとから120分って決めてたんだから、90分が切りが良いという意味がわからん」
そんな理性と本能のぶつかり合いが始まります。ここからが戦いなのです。
今回はなんとか人間としての理性が勝り、120分走り切れました。
走り終わった後は公園で春風を浴びながら少し休憩。犬ものんびりしています。
90分で止めなかったから味わえる達成感です。
週末に会社の仲間と茨城の那珂湊へ行ってきました。
天気も最高で春を思わせる陽気でした。
日頃の疲れを癒し、ちょっと一息な旅
道中、初めに向かったのは筑波ハムの工場に併設するレストランでブランチ。
工場見学も出来ます。
次に向かったのは「JAXA 筑波宇宙センター」
説明を聞きながら展示品の案内を受けたので、とても面白かったです。
こういう夢のある仕事って素晴らしいですね。
今日の宿舎となる健保組合のリゾートマンションに到着。
部屋からの景色は最高です。
夜の宴会の為の食材を買いに近くの市場へ
活気が満ち溢れています。
おばちゃんたちも牡蠣の山に群がります。
その場でレモンをかけていただきます。
夜は市場で調達した海産物や、みんなが腕をふるった料理とお酒で宴会。
どれもすごく美味しかったです。
みんなでゲームなどをしながら夜は更けていきます。
翌日、市場のすし屋で食事を済まし、向かった先は「水戸の偕楽園」
天気最高！コートもいりません。
高台からの眺め
みんなこの景色に興味を示しませんでしたが、自分はこの景色がなんだか好きです。
遠くまで見える川の流れとともに、転々と咲いている梅がなんとも言えない感覚で、昔話の景色のようで癒されます。
その他、ぐるっと偕楽園をまわって撮った写真です。
そんな旅も終りを迎え、東京に帰ってきました。
自分は途中でみんなと別れ、ランニングしながら家へと向かいました。
流石に飲み食いした翌日ですので、なんとも体が重くまともな走りは出来ませんでしたが、知らない下町をめぐれておもしろかったです。
年始に3月末までの目標として、こんなことを決めています。
やっと仕事も落ち着き、以前の状態に戻すためのリハビリに入ったばかりなに、この設定は中々厳しい。。。
現状での感覚はこんな感じです。
そんな状態ですので、寒かろうが走れる時は積極的に走りたいと思います。（寒さは相当のやる気を奪っていきますが）
本日はゆっくりですが、久々の長めにランニング。距離8.6ｋｍ
体重は65.8kgでした。まさかの65kg台キープ。ちょっと嬉しい。
※この体重は「ランニング後・シャワー後・食事取らず・水分取らず」の状態で計測していますので、相当に絞った状態です。
引き続きがんばります。
